Conhecida como uma atividade individual e independente, a corrida está deixando de ser uma atividade solitária. A BIOWORKS apresenta o BWRun, seu Grupo de Caminhada e Corrida que, apesar de ser voltado a treinos coletivos, conta com prescrição personalizada e os objetivos e nível de aptidão individual respeitados.

Os treinos do BWRun são realizados ao ar livre, sob orientação de profissionais altamente qualificados, contando com uma estrutura de apoio nos locais dos encontros. Tudo para o conforto dos nossos atletas e para aquele momento de conversar sobre os treinos, alimentação, objetivos e, por que não, sobre nosso cotidiano, ou mesmo, combinar a “balada”.

A prescrição do treinamento é baseada numa avaliação física prévia e em possíveis orientações médicas, tornando o treinamento seguro para os diversos tipos de aptidão inicial e objetivo. O BWRun utiliza nas prescrições valores de limiar aeróbio e anaeróbio, dessa forma conhecemos o exato momento de aumento ou diminuição do estresse cardíaco provocado pela intensidade do exercício, além de outros aspectos fisiológicos durante o exercício. Nossa preocupação é pela sua saúde e satisfação.

Respeitando a filosofia da BIOWORKS de um trabalho multidisciplinar e de querer cuidar de você da melhor forma possível, é indispensável a apresentação de atestado médico informando sua condição de saúde.